Obat Alami Untuk Sakit Punggung

Sakit punggung…kita semua memiliki cerita masing-masing tentang hal ini dan seringkali kita berusaha keras untuk mengabaikannya tanpa mengetahui bahwa ada beberapa solusi yang dapat Anda lakukan dengan nyaman di rumah

Anda untuk meredakan sakit punggung. Minyak pijat dan minyak herbal sangat murah dan membantu meredakan sakit punggung. Minta pasangan Anda atau seseorang untuk memijat punggung Anda menggunakan buku-buku

jarinya dan berikan tekanan secara perlahan. Ini akan membantu Anda rileks juga. Setelah pijatan hebat, Anda perawatan herbal efektif harus berbaring telentang setidaknya selama 2 hingga 4 jam.

Obat rumah lain yang populer untuk sakit punggung adalah minyak bawang putih. Tentu Anda bisa membuatnya di rumah! Yang harus Anda lakukan adalah menggoreng 10 siung bawang putih dalam 60 ml minyak kelapa, minyak

wijen atau minyak mustard. Pijat minyak ke punggung Anda setelah dingin dan Anda akan melihat bahwa itu sangat melegakan. Beberapa orang merasa efektif meminum air hangat yang dicampur dengan satu sendok makan madu.

Anda juga dapat mencoba memberikan jumlah yang sama dari rumput kuskus dan gula dengan 5 gram susu hangat. Hasilnya mungkin tidak instan sehingga Anda harus meminum ramuan ini selama beberapa hari berturut-turut. Berolahraga secara teratur dan jalan cepat secara signifikan membantu meredakan nyeri punggung. Ini juga

membuat otot tetap kuat dan memperkuat seluruh tulang belakang. Terkadang sakit punggung disebabkan oleh penambahan berat badan. Ini adalah reaksi alami tubuh karena tidak terbiasa dengan beban yang Jual Minyak Kutus Kutus Sumber Waras Bali dibawanya. Menumpahkan beberapa pound ekstra juga akan membantu meringankan masalah. Anda juga harus

sangat berhati-hati saat membungkuk. Jika Anda harus mengambil sesuatu, tekuk lutut Anda untuk menyelamatkan tulang belakang Anda dari tekanan yang tidak perlu.

 

Leave a Comment